Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

Нормы питания в царской России, СССР и РФ. Инфографика

Существуют нормы, которые определяют, сколько и какой провизии требуется человеку для здоровой жизни. Эти нормы для каждого времени свои и регулярно пересчитываются.

Питание — одна из базовых потребностей человека. При этом желательно, чтобы количество и набор продуктов соответствовали определенным требованиям, обеспечивали полноценную жизнь и позволяли сохранять здоровье. От качества питания напрямую зависит здоровье, правильный обмен веществ, а также то, насколько корректно будет удовлетворена потребность организма в энергии.

Для правильного расчета необходимого рациона используют нормы питания. Их определением занимаются специальные институты, ученые и исследователи, именно они выводят оптимальные показатели, которые позволят человеку питаться полноценно, обеспечивая себя всем необходимым. На государственном уровне за этим тоже следят, предлагая расчеты по калоражу и количеству потребляемой еды.

Одним из наиболее важных пунктов в рационе человека является соотношение белков, жиров и углеводов как основных строителей тканей. Так, оптимально, если их соотношение составляет примерно 1:1,2:4,6 соответственно.

Если отклонение от нормальной пропорции важных элементов рациона длится недолго, никаких негативных последствий для организма не наступает. Если же оно становится длительным, растут риски серьезных проблем со здоровьем. Так, например, при переизбытке еды и отступлении от норм в большую сторону повышается риск развития ожирения. Его сегодня называют глобальной проблемой, которая заметно увеличивает риск смертности. Если же рацион серьезно и длительно не добирает до норматива, возникает риск развития дистрофии, недостаток веса приводит к проблемам с пищеварением, бесплодию и слабости иммунитета.

Детальные нормативы по питанию строятся на отдельных расчетах по разным параметрам. Так, например, учитывается пол человека: для мужчин свои показатели, для женщин — свои. Многое зависит от типа активности: умственным трудом занят человек или физическим. Отдельное внимание уделяют делению по возрастным группам: понятно, что для детей нормы будут иными, чем для взрослых, есть свои расчеты и для пенсионеров.

Есть стандартный набор продуктов, комбинируя которые, можно составить рацион, соответствующий всем необходимым нормам по питанию. При этом средние нормы просчитываются так, чтобы человек мог не перебарщивать с едой.

Расчет норм питания в усредненных показателях имеет и важное экономическое значение, так как позволяет работать с долгосрочным планированием, эти нормы учитываются при определении потребительской корзины и т.д.

Нормы питания для каждого времени регулярно пересчитываются. Так, например, в царской России были одни параметры, а в современной России — совершенно другие. И за 70 лет существования Советского Союза нормы питания менялись далеко не единожды. Смотрите в инфографике АиФ.ru, как выглядел оптимальный рацион человека в разные периоды развития страны: от России царских времен до нынешних дней.

Нормы питания в царской России, СССР и РФ

Итоги 112 дней мировой пандемии

 На 112 день, после трех с половиной месяцев пандемии CoVid-19, можно подвести некоторые ее итоги.
Заболеваемость Covid в мире на 1 июля 2020 г. вновь установила абсолютный суточный рекорд прироста выявленных больных  - 199 430 человек. (Прежний максимальный показатель - более 189 тысяч заболевших за сутки был зарегистрирован 28 июня, предыдущий - 183 тыс. инфицированных за сутки — был зафиксирован 21 июня).
   Дают о себе знать Африка и Латинская Америка, хотя и США с их сегодняшними 140 221 новыми заболевшими, и жертвами в 130 134 летальных исхода - почти вдвое превышающими число жертв корейской и вьетнамской войн ХХ века, вносят достойную лепту в мировую статистику.  По  Российским данным в мире на 1 июля заболели 10 501 482  (+199 430) человек, выздоровели из них 5 378 800 (+ 142 987), то есть, менее половины от их числа, а суточный показатель выздоровевших опять почти в полтора раза ниже числа  выявленных больных). За время пандемии скончалось 511 909 (+6 404) человека.
         По данным сайта (https://coronavirus-tracking.ru/statistika-world-01-07-2020/) на 17 часов московского времени 1 июля в мире зарегистрировано 10 629 052 случая заболевания, 5 847 733 человека выздоровело, зарегистрирован 515 371 смертельный случай от коронавируса.  На лечении находятся 4 265 948 человек.

Мировая летальность* на текущий момент составляет : 4,85%.
       Отметим, что Беларусь, не вводившая режима самоизоляции на своей территории, с с ее 62 424 заболевшими, по-прежнему пребывает на 26 месте в мировом рейтинге показателей пандемии, а Украина (44 998 заболевших) поднялась уже на 34 место (летальных исходов соответственно, 398   и 1 173).
        В России за 4 месяца эптдемии - первый больной, возвратившийся из Италии, был госпитализирован в Москве именно 1 марта,
было выявлено 654 405 (+ 6 556) заболевших. Выздоровел из их числа 422 931 (+ 10 281), скончались - 9 536 (+ 216).
      В Москве же с 1 марта было инфицировано 222 209 (+ 611) человек, выздоровели 152 193 (+ 1 796), скончались 3 831 (+ 35) человек

(no subject)

В Москве коронавирус обнаружен еще у 1493 человек. Общее число заболевших в столице достигло 204 428. За минувшие сутки в городе выздоровели 1534 больных, лечение продолжают 81 639 человек. За сутки умерли 44 больных с коронавирусом, за все время от COVID-19 погиб 3231 человек.

В Москве коронавирус обнаружен еще у 1493 человек. Общее число заболевших в столице достигло 204 428. За минувшие сутки в городе выздоровели 1534 больных, лечение продолжают 81 639 человек. За сутки умерли 44 больных с коронавирусом, за все время от COVID-19 погиб 3231 человек.

(no subject)

       В Москве на 19 мая зарегистрированы 149 607( + 3 545) больных короновирусной инфекцией.  Выздоровели 31 496 (+ 2 583) и умерли 1 651 (+ 71) больной
ннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннн

Лицо Европы

        На 29 апреля 2020 г. в Европе больше всего заболевших было зарегистрировано в Испании - 232 128 больных (более 23 500 из них умерли), в Италии – 201 505 (более 27 тысяч уже умерли), во Франции – почти 170 000 (более 23 500 умерли), в Великобритании – более 162 тысяч (умерли  болуу 21 500 человек), в Германии почти 160 тысяч больных, в Турции – 115 000.
          В Швеции, которая отказалась от введения карантинных мер на государственном уровне, на 29 апреля число заболевших достигло 20 302 человек, 2 462 из которых скончалось. На 28 апреля в «ближнем» геополитическом окружении Росси эпидемиологическая ситуация  выглядела следующим образом: в Белоруссии – 11 289 больных пациентов с CoVid-19, на Украине – 9 009.

Тревожная статистика

     На 28 апреля в мире насчитывалось уже 3 083 476 (+65 661) больных CoVid-19, причем примерно треть из них приходится на США, которые не торопились с введением карантинно-изоляционных мер, а количество умерших – уже превысило 56 тысяч человек,  уже превысило число жертв Корейской  1950 – 1953 гг. и Вьетнамской войны 1965 – 1975 гг., правда,  пока еще по отдельности (Корейская война – 37 904 военнослужащих убитыми, пленными и пропавшими без Collapse )

Новости с фронтов противовирусной войны: день за днем - 17 апреля 2020 г.

        На 17 апреля в мире выявлены 2 165 500 (+ 93 272) заболевших CoVid, 550 453 (+ 31 853) пациентов выздоровели, 145 705 (+ 8 039) больных скончались. Причем число скончавшихся в мире за сутки более чем в два раза превышает общее число погибших от короновируса за три месяца в Китае.
         Россия входит в топ-15 стран по числу заболевших CoVid-19. Наибольшее число заразившихся к утру 17 апреля зафиксировано в США (671 425), Испании (184 948), Италии (168 941), Франции (147 091), Германии (137 698), Великобритании (104 148) и Китае (83 753), где впервые была зафиксирована вспышка коронавируса в декабре 2019 г. Больше всего пациентов с коронавирусом умерло в США (33 286), Италии (22 170), Испании (19 315), Франции (17 920) и Великобритании (13 729).
      В России за сутки выявлены 4 069 новых случаев заболевания короновирусом, а их общее число составило 32 008 человек. Выздоровели 2 590 (+ 286) больных, скончались 273 (+ 41).
        Collapse )

Беспрецедентные меры к народосбережению*

Беспрецедентные меры к  народосбережению*

   На 29 марта 2020 г. в мире было зарегистрировано 666 211 (+ 72 920 выявленных за последние сутки) больных короновирусом CoVid-19, из них уже скончались 30 864 (+ 3 666), выздоровели – 141 789 (+ 10 874).
    В России за сутки было выявлено 270 новых больных короновирусом, а их общее число в 56 субъектах Российской Федерации составило 1 534 человека, из них в Москве – 1 014 (+ 197), в Московской области – 112 (+ 27).
    Collapse )
     В тоже время 29 марта в Пекине официальный представитель госкомитета по вопросам здравоохранения заявил, что в целом на территории Китая распространения короновирусной инфекции остановлено. На данный момент в Китае зарегистрировано менее трех тысяч больных. Всего же с декабря здесь заразились CoVid 81 439, из которых 3 300 человек скончались.
     О начале спада эпидемии в России можно будет говорить только тогда, когда  за сутки количество выздоровевших больных превышает количество вновь выявленных случаев заболевания. Причем эта тенденция должна иметь устойчивый характер, то есть, отмечаться на протяжении не менее 12 – 14 дней. Итого, контрольная дата – 12 апреля!
      Около 20 часов 29 марта СМИ сообщили о новом указе мэра Москвы, вводящем режим жесткой самоизоляции для всех жителей столицы, независимо от возраста,  с 30 марта. Одновременно аналогичные меры были введены в Подмосковье и губернатором Московской области.
     Покидать квартиры жителям разрешается только в случаях обращения за экстренной медицинской помощью и иной прямой угрозы жизни и здоровью, разрешено совершать покупки в ближайшем работающем магазине или аптеке, выгуливать домашних животных на расстоянии, не превышающем сто метров от места проживания, а также выносить мусор.
     Москвичам, которые обязаны появляться на рабочем месте, можно ездить на работу. Однако они в ближайшие дни (как ранее во Франции и Италии) им будут выданы специальные пропуска.
     Мэр С.С. Собянин предупредил, что в «течение ближайшей недели будет развернута умная система контроля соблюдения домашнего режима и установленных правил перемещения граждан. Постепенно, но неуклонно мы будем ужесточать необходимый в этой ситуации контроль».


  * Задача народосбережения была сформулирована еще в Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 г. (от 17 ноября 2008 г. № 1662-р).
  Народосбережение - это комплекс мероприятий выполняемых для повышения численности населения и повышения его(народа) уровня образования, здоровья, сознания и благосостояния. Народосбережение святая обязанность любого политического лидера и партии. Оценка деятельности политиков должна производиться с данной точки зрения.

Бремя выбора

Субъективные заметки по истории глобальной эпидемии
        27 марта США вышли в абсолютные мировые лидера по числу заболевших Covid93 151. где скончались 1 382 больных. (в КНР 81 782, в Европе – 80 589). При этом за месяц, с 29 февраля, в той стране скончались 1 382 больных короновирусом. Всего в мире от  Covid скончались более 21 тысячи больных.
         В Италии за сутки зарегистрированы 969 смертельных случаев. Общее число заболевших в Италии – 86 498, включая умерших и 4 401 излечившегося больного. На втором месте по числу жертв – Испания, где из 64 059 инфицированных умерли 4 858 человек, вылечились — 9 357.
        В Китае, где прирост заражений опустился до нескольких десятков случаев, общее число инфицированных достигает 81 340, из которых 3 292 умерли, а 74 588 — излечились.
         Сутками ранее – 26 марта количество подтвержденных заражений в 56 регионах  России возросло до 840 (+ 182), в Москве - до 546 человек (+ 136), вылечились 38 (+23) пациента, скончались 3. В Московской области – 41 больной и 7 вылечившихся.
         В России же за сутки на 27 марта выявлено 196 фактов новых больных короновирусом, а общее число заболевших достигло уже 1036 человек. В Москве за тот же период выявлено 157 новых больных – общее их число достигло 703 человек; в Московской области – 8 (49 человек). Скончались четыре человека.
         Согласно одному из прогнозов, пик заболеваемости Covid в Москве придется на первую пятидневку апреля. Ежедневно в столице проводится более 4 тысяч тестов Covid, но в ближайшие дни их число будет увеличено до 13 тысяч.
         Задача принимаемых беспрецедентных карантинных мер – сгладить лавинообразный рост заражений Covid, чтобы избежать худших сценариев, продемонстрированных выше.
     Для наших сограждан однозначно наступило время ответственного выбора.
       О начале спада эпидемии можно будет говорить только тогда, когда  за сутки количество выздоровевших больных превышает количество вновь выявленных случаев заболевания. Причем эта тенденция должна иметь устойчивый характер, то есть, отмечаться на протяжении не менее 12 – 14 дней. Итого, контрольная дата – 12 апреля!